Cómo cocinar verduras al vapor

Después de un fin de semana largo a puro comer, te pasamos unos tips para saber cuánto tiempo cocinar las verduras al vapor. Todo bien sano, para desintoxicar y empezar de nuevo el próximo finde! Espárrago: de 5 a 8 minutos

• Brócoli: tallos, 7 minutos; floretes, 5 minutos
• Zanahoria: de 10 a 15 minutos, dependiendo del tamaño
• Coliflor: tallos; 7 minutos; floretes, 5 minutos (toda una cabeza: de 15 a 25 minutos)
• Maíz en la mazorca: de 8 a 10 minutos
• Ejote: de 4 a 6 minutos
• Papa en cubos: de 10 a 15 minutos
• Espinaca: de 2 a 3 minutos

Browse More Articles

Tweet

Written by Andres Larson

Amante de la cocina, los viajes y las gente bella.